1、俗话说，养生先养肺！那我们应该如何去养护肺呢？

想要养护肺部一定要注意，平时少熬夜，平时少吃油腻辛辣的食物，一定要注意，千万不要抽烟喝酒，另外适当的做一些运动，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。

出门戴口罩。现在生活空气污染严重，出门戴口罩可以避免呼吸道感染进而导致肺炎发生，对养肺很有帮助。

首先不要吸烟，也不要吸二手烟，其次多喝水可以帮助肺部清理垃圾，要补充各种维生素，多吃蔬菜水果，早晨多锻炼呼吸新鲜空气。

养命先养肺，肺好百病消！想养好肺，2个动作要常做